재가복지센터 사무원이 하는 일은 주로 회계 업무와 직원들의 인사 등을 담당합니다. 요양보호사가 바쁠 때는 요양보호사 일을 보조하기도 하고, 사회복지사가 바쁠 때는 사회복지사 일을 보조하기도 합니다. 사무원의 하루를 공유해 보겠습니다.       재가복지센터 사무원이란? 어르신이 25명 이상인 주간보호센터는 사무원을 배치해야 합니다. 사무원이 있다고 해서 국민건강보험공단에서 별도의 가산점을 받는 것은 아니지만, 필요한 사무원을 배치하지 않으면 감점을 받을 수 있습니다. 사무원은 주로 회계 업무와 직원들의 인사 등을 담당합니다. 사무원은 경력인정이 안되고, 장기 근속수당에도 해당안되는 것으로 알고 있습니다.   사무원 하루 일과 <오전근무> 출근하면서 오전 송영을 합니다. 어르신을 댁에서 모시고 센터로 출근합니다. 등원하신 어르신들 실내화를 꺼내드리고, 반갑게 맞이하는 일을 합니다. 사무실로 와서 컴퓨터를 켜고 어르신들 등원시간을 체크합니다. 다 같이 체조를 하고, 센터장님 말씀 듣고, 교가를 부릅니다. 오전 업무를 시작합니다(케어포, 희망이음, 회계프로그램, 영수증 관리, 채용공고 관리, 센터장님 요구사항 처리 등). <점심근무> 어르신들 점심식사를 돕고 나서 밥을 먹습니다. 밥을 먹고 물컵 설거지, 턱받이 씻기, 식탁 닦기 등 요양보호사 일도 합니다. 점심 휴식시간은 지켜지지 않고 맨날 일이 주어집니다. <오후근무> 오후 업무를 시작합니다(케어포, 희망이음, 회계프로그램, 센터장님 요구사항 신속 처리 등). 4시 반쯤 오후 송영을 합니다. 어르신을 댁으로 모셔다 드립니다. 사무실에 와서 어르신들 하원시간을 체크하고, 어르신 외출 내역도 다시 확인 후에 퇴근합니다.   가만히 사무실에 앉아 있는 것이 아니라 여기저기 움직여야 하는 경우도 많아서 하루하루가 정신이 없습니다. 하루가 끝나면 뭘 했는지 생각이 안나기도 합니다. 실수하지 않으려고 긴장...

청년미래적금 가입자는 '모두를 위한 재무상담(서민금융진흥원)'에 참여하면 우대금리 0.2% 포인트를 받을 수 있습니다. 서민금융진흥원 청년 모두를 위한 재무상담 신청 홈페이지(www.kinfa.or.kr/fill4young)에서 신청할 수 있습니다.       모두를 위한 재무상담이란? 청년미래적금 가입자는 '모두를 위한 재무상담(서민금융진흥원)'에 참여하면 우대금리 0.2%포인트를 받을 수 있습니다. 청년미래적금 만기일 3개월 전 말일까지 대면 또는 비대면 재무상담을 완료하면, 별도의 증빙 서류를 제출하지 않아도 우대금리가 자동으로 적용됩니다.   모두를 위한 재무상담 신청 방법 1. 서민금융진흥원 '청년 모두를 위한 재무상담(www.kinfa.or.kr/fill4young)' 홈페이지에 접속합니다.   2. 1단계 '온라인 재무진단 시작하기'를 진행합니다.   3. 2단계 '재무상담 신청하기'를 진행합니다. 청년이 원하는 시간과 장소에 전문가가 찾아가서 상담을 제공하는 '찾아가는 재무상담', 은행을 방문해 상담을 받는 '금융권 재무상담', 인터넷으로 진행하는 '온라인 재무상담' 중 원하는 유형을 선택할 수 있습니다. 4. 3단계 상담 완료 후 약 1개월 후에는 상담사가 유선으로 연락해 상담 내용 이행 여부를 확인하고, 추가적으로 궁금증을 해소해 주는 사후관리 서비스도 함께 제공됩니다.    

도수치료의 과잉진료를 줄이기 위해 관리급여가 시행됩니다. 도수치료 비용은 1회 4만 3,850원으로 정해지며, 이용 횟수는 주 2회, 연간 15회까지 가능합니다. 도수치료 비용, 인정 횟수, 변경사항에 대해 간략하게 정리하였습니다.       도수치료 관리급여 시행 관리급여는 과도한 도수치료를 줄이고 적절한 가격에 치료가 이루어지도록 관리하기 위한 제도입니다. 도수치료는 선별급여(본인부담률 95%)로 적용되며, 가격과 진료기준 등을 함께 관리됩니다. 이 제도의 시행일은 2026년 7월 1일입니다.   도수치료 비용 도수치료 관리급여 시행 전에는 병원에서 제각각의 비용으로 도수치료를 진행하였습니다. 이제는 도수치료를 95%의 본인부담률을 적용한 1회 43,850원의 통일된 금액이 적용됩니다. 의료급여 1종, 2종 환자나 차상위계층 환자도 별도의 감면 없이 43,850원입니다.   도수치료 인정 횟수 인정 횟수는 주 2회, 연간 총 15회로 제한됩니다. 다만, 수술이나 골절 등으로 관절 구축 또는 강직의 뚜렷한 소견이 있는 경우에는 의사의 판단에 따라 연간 최대 24회까지 가능합니다. 추가로, 도수치료는 여러 부위에 실시하여도 입원, 외래 불문하고 1일 1회만 가능합니다.    

청년미래적금은 자유적립식 적금상품으로, 50만 원 한도 내에서 자유롭게 납입할 수 있습니다. 예를 들어, 가입 후 첫날은 5만 원, 다음 달은 10만 원 납입이 가능합니다. 청년미래적금 자주 묻는 질문 3가지를 정리하였습니다.       질문1) 매월 50만원씩 적금에 납입하기가 부담스러운데, 꼭 50만 원을 전부 납입해야 하나요? 청년미래적금은 자유적립식 적금상품입니다. 본인의 경제 상황에 따라 50만 원 한도 내에서 자유롭게 납입하면 됩니다. 예를 들어, 가입 후 첫날은 5만 원, 다음 달은 10만 원 납입이 가능합니다. 저축이 어려운 달은 납입을 하지 않아도 됩니다.   질문 2) 청년미래적금 가입 후에 소득이 상승하여 가입소득요건을 초과하면 어떡하나요? 청년미래적금은 가입 후 유지심사를 하지 않습니다. 따라서, 가입 이후 소득이 증가하더라도 기여금 및 기여금 지급률은 그대로 유지됩니다.   질문 3) 올해 만 36세인데 가입할 수 없나요? 청년미래적금 나이 조건은 원칙적으로 만 19세부터 34세까지입니다. 다만, 이번 가입기간은 26년 1월에서 8월 사이에 만 35세가 되는 청년(1991.1.1 ~ 1991.8.31 출생)들도 가입이 가능합니다.   병역을 이행한 경우 나이 계산 병역을 이행한 경우 복무 기간은 나이 계산 시 차감됩니다. 예를 들어, 1990년 1월 1일생 청년(만 36세)이 육군 복부(18개월)를 마친 경우 연령 산정 시 1991년 7월 1일생으로 간주되어 이번 최초 가입기간에 가입 가능합니다.    

전주시청 1층 카페의 가격은 아메리카노 2,200원, 카페라떼 3,200원, 바닐라라떼 3,700원, 녹차라떼 3,200원, 토피넛라떼 3,700원입니다. 텀블러 이용 시 300원 할인됩니다. 전주시청 1층 아이갓에브리씽 카페 메뉴판 가격 이용 후기입니다.       아이갓에브리씽 전주시청점 전주시청 1층에 있는 카페 이름은 ‘아이갓에브리씽’이고, 중증장애인 바리스타들이 직접 커피를 만드는 장애인 일자리 카페입니다.   메뉴판 및 가격 <커피> 아메리카노 : 2,200원 카페라떼, 카푸치노 : 3,200원 바닐라라떼, 카라멜마끼아또, 카페모카 : 3,700원   <라떼> 녹차라떼, 초코라떼 : 3,200원 고구마라떼 : 4,000원 흑임자라떼, 미숫가루라떼, 홍차밀크티, 토피넛라떼 : 3700원   <에이드/주스> 레몬에이드, 자몽에이드, 자두에이드 : 4,300원 생과일주스(키위, 바나나, 딸기, 복숭아), 바블쥬스, 딸바쥬스 : 4,000원 스무디(플레인, 블루베리, 딸기) : 4,000원 러브뱅쇼, 아포가토 : 4,200원   ※ 텀블러 이용 시 300원 할인됩니다.   아이갓에브리씽 카페라떼 후기 전주 시청에 방문했다가 1층 카페에서 아이스 카페라떼를 주문해서 먹었습니다. 메가커피와 컴포즈커피 등 대용량 저가커피에 익숙해져 있는 사람으로서 양이 적고 가격이 비싸다는 생각이 들었습니다.   한입도 안 먹은 상태에서 찍은 사진인데 한입 정도 덜 넣어주신 양 같아서 실망했습니다. 맛은 무난한 편이었지만 용량에 비해 가격이 다소 비싸게 느껴졌습니다. 그래도 중증장애인 바리스타분들이 정성껏 커피를 만드는 카페라고 해서 응원하는 마음으로 마셨습니다.    

튼튼머니 앱에서 운동 전과 운동 후, 총 2번 앱을 켜서 스포츠센터에 비치된 튼튼머니 QR코드를 스캔합니다. 하루 30분이상 운동하면 튼튼머니 500포인트가 적립됩니다. 2026 튼튼머니 적립 방법을 알려드립니다.       1. 튼튼머니 앱을 설치합니다. play 스토어 > '튼튼머니' 검색 > 튼튼머니(KSPO국민체육진흥공단) 앱을 설치합니다. 2. 회원가입 후에 로그인을 합니다. 아이디와 비밀번호는 잊어버리지 않도록 따로 메모해 둡니다.   3. 운동 전 QR코드 스캔합니다. '운동시작 입장'을 클릭하고, 스포츠센터에 비치돼있는 튼튼머니 QR코드를 스캔합니다. 스포츠센터에 QR코드가 없다면, 튼튼머니에 참여하지 않는 센터로 포인트 적립이 불가합니다.   ※ 처음에 가입하면 1,000포인트가 지급됩니다. 4. 운동 후 QR코드 스캔합니다. 운동 후에 튼튼머니 앱을 켜고 '운동 종료'를 클릭하고, 스포츠센터에 비치돼 있는 튼튼머니 QR코드를 스캔합니다. 운동 전과 후 총 2번 QR코드를 스캔해야 하고, 하루 운동하면 튼튼머니 '500포인트'가 적립니다.   ※ 최소 30분 이상 운동, 하루 1회, 주 5회 참여, 최대 50,000포인트 적립 가능합니다. 튼튼머니는 '전환하기'를 눌러 제로페이나 삼성생명 슬리머니 포인트로 바꿔 현금처럼 사용할 수 있습니다. 전환한 포인트는 스포츠시설 등록, 스포츠용품 구매, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있습니다.    

채권은 주식처럼 증권사 앱을 통해서 사고팔 수 있습니다. 채권은 '장내채권시장'이라는 곳에서 상장되어 거래됩니다. 평소에 사용하는 증권사 앱을 통해서 채권을 살 수 있으며, 한국투자증권을 예시로 채권 투자 방법을 공유합니다.       장내채권시장 이용 하기 채권에 투자하는 방법은 '장내채권시장'에서 거래되고 있는 채권을 선택하고 매수합니다. 채권은 가격, 신용등급, 수익률, 만기일을 확인한 다음에 투자해야 해서 기본적인 채권 공부가 필요하다는 진입장벽이 있습니다.   <장내채권 투자 방법> 1. 한국투자증권 앱 실행 2. 왼쪽 하단 메뉴(≡) 3. 채권 4. 장내채권 상품보기 5. 채권을 선택하고 매수하기   장외채권시장 이용 하기 장내채권시장이 어려운 사람은 '장외채권시장'을 이용하면 됩니다. 장외채권시장은 증권사가 채권을 골라 추천해 주는 방식이라 비교적 쉽게 투자를 시작할 수 있습니다. 특히 증권사가 상대적으로 안전한 채권을 추천해 줘서 편리합니다. 다만 운용수수료가 포함되어 있어, 장내채권시장에 있는 같은 채권보다 수익률이 조금 낮아질 수 있다는 단점이 있습니다.   <장내채권 투자 방법> 1. 한국투자증권 앱 실행 2. 왼쪽 하단 메뉴(≡) 3. 채권 4. 장외채권 상품보기 (영업일 9시~17시 상품보기 가능) 5. 채권을 선택하고 매수하기    

수상구조사 2급 실기에 합격하려면 영법, 장비구조, 응급처치 항목을 모두 할 수 있어야 합니다. 잠영, 헤드업 자유형, 평영, 트러젠, 입영, 스타트를 모두 준비한 다음에, 수상구조사 2급 교육 과정을 신청하는 것을 추천합니다.       수상구조사 2급 실기시험 채점기준 수상구조사 2급 실기에 합격하려면 영법, 장비구조, 응급처치 3가지 항목을 모두 해내야 합니다. 영법 : 잠영 25m + 헤드업 자유형 25m + 평영 25m + 트러젠 25m 순서로 2분 5초 내에 완주해야 합니다. 장비구조 : 장비(레스큐 튜브) 또는 맨몸으로 물에 빠진 익수자를 구조합니다. 응급처치 : 성인 심폐소생술, 소아/영아 심폐소생술, 자동심장충격기를 이용해서 응급 처치를 합니다. 출처 : 해양경찰청 수상구조사 종합정보 홈페이지     수상구조사 2급 실기시험 세부 기준 영법, 장비구조, 응급처치 3가지 항목을 어떻게 해내야 하는지 구체적인 세부 기준이 공개돼 있습니다. 해양경찰청 수상구조사 종합정보 홈페이지(imsm.kcg.go.kr)에서 아래 파일을 다운로드할 수 있습니다.   1. 영법 잠영 25m > 헤드업 자유형 25m > 평영 25m > 트러젠 25m 제한시간 2분 5초 내에 완주해야 합니다. tip : 턴 동작 후에는 잠영으로 최대 15m까지 갈 수 있으니 잠영 거리를 최대한 길게 가져가고, 평영을 할 때에는 글라이딩 동작을 길게 해서 잠시 숨을 고르며 체력을 아끼도록 합니다.   2. 수영구조 의식이 없는 익수자(요구조자)를 맨몸으로 구조합니다. 맨몸구조 순서 : 입수법(다리 벌려 들어가기) > 접근법(헤드업 자유형 > 준비서기) > 구조 및 운반법(손목끌기 > 횡영) tip : 시간제한이 없으니 천천히 하도록 합니다. 3. 풀기(앞목, 뒷목, 손목) 의식 있는 익수자(요구조자)가 내 앞목/뒷못/손목이 잡았을 때,...